我希望他们没事儿g4Yz出去旅旅游，而不HWvW为了我不确定的未qGWv攒着钱不花；我希giv2他们给自己买好吃8qe6，让自己穿好看的ErcY而不是全都给我寄bQ6G吃的让我买想用的zDBr我希望他们能有自TtRp的圈子，每天谈笑oXBk生快意生活，而不xp70每天晚上一到点就71lG着等着跟我视频聊SSV9；我希望我是他们Iy6J活中的调味品和添EgH7剂，因为我的存在4RSq他们的生活更有滋3hVE味更丰富多彩，而qTPN像是空气甚至水源BvxQ些举足轻重的东西xMKX失去一分都心神不UR9h、举步维艰TvXp

但这三个动作加到一起，减少了DqC5关肌肉的负重，把压力大量转移CGb8膝关节上，还增大了腰椎的压力OaBJ既伤膝盖又伤腰，可以说是「一jcV2两伤」了c9v8